Roman Chamomile「植物的医生」 单方精油罗马洋甘菊

作者:植物精油ABC / 公众号:eobaike 发布时间:2019-11-02

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我们不是医生,我们是自然疗法的爱用者和倡导者,有疾病发生请务必到医院确诊治疗,遵从医嘱,植物精油不可代替药物使用。正确地使用植物精油可以提高免疫力,使用植物精油是一种乐趣,长期在生活中坚持使用植物精油会让我们慢慢达到身心灵的平衡。
罗马洋甘菊Roman Chamomile
1.基本描述
罗马洋甘菊是矮小的植物, 匍匐生长于地面,最多仅30公分高。它拥有灰绿色的叶片,花朵外形像雏菊,有苹果的香气,又称为大地的苹果。罗马洋甘菊又被称为「植物的医生」, 因为它能让周围的植物成长得很好。
埃及人在处理神经方面的问题时,特别推崇洋甘菊的安抚特性。据药草学大师卡尔培波的说法,埃及人把这种草药献祭给太阳,因为洋甘菊能治热病。其它的文献则称它是属于月亮的药草,因为它有清凉的效果。罗马战士征服世界时,使用罗马洋甘菊精油提振勇气,并且治疗伤口与疾病。欧洲的理疗家推荐罗马洋甘菊用以缓解炎症、克服感染与增加疗愈速度。罗马洋甘菊也可加入茶中饮用,也常见于乳霜、饮品、染发剂、洗发精和香水中。
罗马洋甘菊精油是各种甘菊中用途最广的一种,甜甜带有苹果香味的特性常被运用于熏香或按摩中,从花朵中萃取出来的成分,特别具有舒缓作用,对肌肤与心灵具有疗愈和镇静的作用,能舒缓发炎,促进身体系统健康的运作,由于它非常溫和,适合幼儿使用。
2.精油介绍
植物科属:菊科 春黄菊属
萃取部位: 花朵
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 花香、香甜、草本
主要化学成分: 欧白芷异丁酯、惕各酸异戊酯
多特瑞罗马洋甘菊精油产地:美国
3.使用方法
扩香使用:在各式芳香喷雾器中加入3-4 滴精油或直接嗅吸。
内服使用:加入胶囊内服, 或加入饮品中使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位, 幼儿或敏感肌肤请以基底油稀释后使用。
4.主要功效
镇静肌肤, 缓解过敏、瘀青、割伤等皮肤问题
镇静神经系统, 改善失眠与焦虑
安抚幼儿啼哭、减轻儿童暴躁与过动问题
舒缓幼儿腹绞痛、耳痛、出牙的疼痛
抗发炎,促进健康的免疫系统
宁心清神,消除焦虑,带来平和及耐性的氛围
5.实际应用
将 1 - 2 滴精油加入喜爱的润肤用品、洗发精或润发乳中, 保养肌肤与秀发
将 1 - 2 滴精油加入草本茶或热饮中, 舒缓身心
睡前可扩香或涂抹于足底。
6.小妙招
水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题:2滴涂抹在患部,一天2-3次。(可搭配茶树、新清肌调理)
经期问题、痛经、更年期、女性青春保养等:2滴稀释在椰子油中,涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射区或熏香用。(可搭配伊兰伊兰、薰衣草、快乐鼠尾草等)
胃溃疡、腹痛腹泻、肠胃问题:2滴放入胶囊内服,2滴涂抹在胃部。(搭配乐活复方效果更佳)
严重失眠、压力过重:2滴罗马洋甘菊涂抹在太阳穴、耳后、颈部、足部反射区(搭配岩兰草、伊兰伊兰效果更佳);1滴香熏。
牙痛、长牙痛:1滴放入水中用来漱口,或1滴直接涂抹在牙龈上,一天3次。(可搭配丁香、茶树)
7.注意事项
怀孕妇女不建议口服精油,熏香或外用时请咨询医师建议
8.罗马洋甘菊精油科学
抗焦虑Anti-Anxiety*
人体临床实验 (样本数=103) 指出, 使用罗马洋甘菊进行芳香按摩可以降低焦虑.(1)
人体临床实验 (样本数=56) 指出, 重症特别护理的病患嗅吸含有薰衣草、玫瑰、罗马洋甘菊及橙花(6:2:0.5)的精油复方, 可以降低焦虑, 提高睡眠品质.(2)
抗发炎Anti-Inflammatory
体外实验指出, 罗马洋甘菊可以透过抑制发炎的标记物5-脂氧化酶, 温和的对抗发炎.(3)
抗微生物Anti-Microbial
体外实验中, 罗马洋甘菊具有温和抗菌的功效, 可以做为表面清洁剂.(4)
伤口愈合Wound Healing*
人体临床实验(样本数=83) 指出, 产后妇女使用含有薰衣草、没药、橙花、玫瑰、葡萄柚、红柑、柑橘、罗马洋甘菊的精油复方进行温水坐浴,可以加速会阴切开术的伤口愈合.(5)

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